Faire face aux stress de la vie quotidienne / Dominique Chalvin (1982)

Public ISBD Aucun avis sur cette notice. Titre : Faire face aux stress de la vie quotidienne Type de document : texte imprimé Auteurs : Dominique Chalvin, Auteur Editeur : Paris [France] : ESF / Entreprise moderne Année de publication : 1982 Autre Editeur : Paris [France] : Librairies techniques Collection : Formation permanente en sciences humaines num. 48 Importance : 129 p. Format : 25 cm Note générale : Livre à lire dans les deux sens Langues : Français (fre) Catégories : Effet physiologique Tags : stress  gestion du stress  résistance au stress Index. décimale : 613.86 Hygiène mentale et morale. Fatigue mentale Résumé : Ce n'est pas un hasard si le mot " stress " appartient désormais au langage courant. Les médicaments réputés anti-stress se vendent par millions. Que se passe-t-il ?... L'environnement devient difficile à supporter pour un nombre de plus en plus important de nos contemporains. L'homme moderne n'accepte plus de se résigner aux malheurs des temps. Il veut se changer lui-même, changer les autres, changer le monde. Il a un projet personnel, un projet d'une autre civilisation où le stress ait moins sa part. Il espère et recherche l'épanouissement personnel et une vie harmonieuse. Ce livre veut répondre à cette demande, à ce besoin, à cette recherche, à cette exigence. Il veut annoncer : « oui, faire face aux stress de la vie est possible ». Il donne des moyens pratiques pour faire face : savoir repérer les signes de présence du stress, utiliser des méthodes d'autodiagnostic de ses propres prédispositions aux stress, apprendre à optimiser son niveau de stress en développant un rythme naturel de vie afin de gérer harmonieusement son existence quotidienne, même dans certains moments particulièrement difficiles. Ainsi, ce livre est d'abord un appel à l'individu pour qu'il prenne en charge sa vie. En attendant que le monde se réforme et devienne plus agréable a supporter, chacun doit s'adapter à ce qui existe pour s'en tirer au mieux. Il est aussi un appel aux responsables de l'environnement, à tous ceux qui ont charge et pouvoir d'organiser la vie des autres. Il les interpelle en les alertant sur la gravité du phénomène stress - qui peut se cacher là où on ne s'en doute pas - et en leur donnant des moyens pratiques pour développer des systèmes humains où le stress n'est pas destructeur. (Eyrolles) Faire face aux stress de la vie quotidienne [texte imprimé] / Dominique Chalvin, Auteur . - Paris [France] : ESF / Entreprise moderne : Paris [France] : Librairies techniques, 1982 . - 129 p. ; 25 cm. - (Formation permanente en sciences humaines; 48) . Livre à lire dans les deux sens Langues : Français (fre) Catégories : Effet physiologique Tags : stress  gestion du stress  résistance au stress Index. décimale : 613.86 Hygiène mentale et morale. Fatigue mentale Résumé : Ce n'est pas un hasard si le mot " stress " appartient désormais au langage courant. Les médicaments réputés anti-stress se vendent par millions. Que se passe-t-il ?... L'environnement devient difficile à supporter pour un nombre de plus en plus important de nos contemporains. L'homme moderne n'accepte plus de se résigner aux malheurs des temps. Il veut se changer lui-même, changer les autres, changer le monde. Il a un projet personnel, un projet d'une autre civilisation où le stress ait moins sa part. Il espère et recherche l'épanouissement personnel et une vie harmonieuse. Ce livre veut répondre à cette demande, à ce besoin, à cette recherche, à cette exigence. Il veut annoncer : « oui, faire face aux stress de la vie est possible ». Il donne des moyens pratiques pour faire face : savoir repérer les signes de présence du stress, utiliser des méthodes d'autodiagnostic de ses propres prédispositions aux stress, apprendre à optimiser son niveau de stress en développant un rythme naturel de vie afin de gérer harmonieusement son existence quotidienne, même dans certains moments particulièrement difficiles. Ainsi, ce livre est d'abord un appel à l'individu pour qu'il prenne en charge sa vie. En attendant que le monde se réforme et devienne plus agréable a supporter, chacun doit s'adapter à ce qui existe pour s'en tirer au mieux. Il est aussi un appel aux responsables de l'environnement, à tous ceux qui ont charge et pouvoir d'organiser la vie des autres. Il les interpelle en les alertant sur la gravité du phénomène stress - qui peut se cacher là où on ne s'en doute pas - et en leur donnant des moyens pratiques pour développer des systèmes humains où le stress n'est pas destructeur. (Eyrolles)

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